ليش فعليًا ما بتوصلي
للسعادة والرضى اللي بدك إياهم؟
أنا فاهمتك…
مش سهل أبداً تسيطري على مشاعرك من أول مرة.
ومش سهل تبني قيمة ذاتية قوية، خصوصًا لما تكوني متعودة تلومي حالك على كل إشي.
بس خلّينا نكون صريحين للحظة!
إذا إنتِ هون،
غالبًا إنتِ بتعرفي إنك بتقدري توصلي للهدوء، بتقدري تحسي بالرضا، وبتقدري تعيشي بسعادة
أكبر من اللي عايشتيها اليوم.
المشكلة مش فيك.
المشكلة, انه ما عندك مسار واضح تتعاملي فيه مع مشاعرك.
ردّات فعل سريعة, لوم نفس, ضغط متراكم, وهدوء مؤقت… وبعدين نفس الدوّامة
وعشان هيك بالضبط وُجدت الجلسات الفردية.
عشان تفهمي حالك، وتبني علاقتك معها ومع الاخر من جديد.